Названы продукты, продлевающие молодость

Названы продукты, продлевающие молодость

Качественный уход, здоровый образ жизни, генетика и правильный питьевой режим способствуют продлению молодости и поддержанию кожи в хорошей форме.

Про это ОлФин узнал из публикации портала Неболей.

Чтобы оставаться молодым, медики также советуют потреблять авокадо, тыквенные семечки, жирные сорта рыбы, мидии, бобовые, домашние помидоры, а также витамин С.

Витамин С помогает коже восстанавливаться и обновляться самостоятельно. Он есть в шпинате, сладком перце, брокколи, клубнике, папайе и апельсинах.

Читайте также: Инвестиции в себя: что и зачем

Ранее, американские ученые выяснили, что регулярное потребление яиц может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время орехи назвали настоящим врагом ожирения.

Напомним, овощи и фрукты, выращенные не в свой сезон, как правило, содержат мало витаминов и много нитратов, а также стимуляторов роста, поэтому с их покупкой стоит быть очень осторожными.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Добавить приложение "AllFin" на главный экран?
X